一表看懂：日本尺寸、身高與年齡
日本童裝的尺寸數字就是孩子的身高（公分）。例如 90 適合身高約 85–95 公分、大約 1 歲半到 3 歲的孩子；110 適合約 105–115 公分、大約 4–6 歲。年齡依品牌不同，下單前請以孩子實際身高為準。
| 尺寸 | 身高 | 約略年齡 |
|---|---|---|
| 50 | 45–55 cm | 新生兒～約 3 個月 |
| 60 | 55–65 cm | 約 3–6 個月 |
| 70 | 65–75 cm | 約 6 個月～1 歲 |
| 80 | 75–85 cm | 約 1–2 歲 |
| 90 | 85–95 cm | 約 1 歲半～3 歲 |
| 95 | 約 95 cm | 約 3 歲 |
| 100 | 95–105 cm | 約 3–4 歲 |
| 110 | 105–115 cm | 約 4–6 歲 |
| 120 | 115–125 cm | 約 5–7 歲 |
| 130 | 125–135 cm | 約 7–9 歲 |
| 140 | 135–145 cm | 約 9–12 歲 |
| 150 | 145–155 cm | 約 13–14 歲 |
| 160 | 155–165 cm | 品牌未標示 |
身高範圍取自無印良品與 mont-bell 的尺寸表；年齡綜合無印良品、西松屋、MIKI HOUSE 公開的標示，彼此約差一歲。95 這一列取自西松屋。這些是品牌參考值，不是日本工業標準（JIS）的原文。
先記住這 3 件事
- 1日本尺寸的數字就是孩子身高（公分），每個尺寸涵蓋前後約 5 公分。
- 2年齡只是參考：同一個尺寸，各品牌標的年齡可能差一歲左右。
- 3嬰兒服 50–90 每 10 公分一級，有些品牌在 90 和 100 之間還有 95。
日本尺寸的數字代表什麼？
日本童裝用孩子的身高（公分）標示尺寸，嬰兒服的尺寸表還會列出參考體重。
日本有乳幼兒、男童與女童衣料尺寸的工業標準（JIS L 4001、L 4002、L 4003，現行版為 2023 年），大型品牌的尺寸表也都以身高為依據。每個尺寸大約涵蓋標示數字前後 5 公分：100 適合 95–105 公分，110 適合 105–115 公分。
孩子剛好在兩個尺寸的交界時，例如 105 公分，可以依版型和想穿多久來選：當季馬上要穿選 100，想多穿一季選 110。西松屋的嬰兒服指南也提醒：比起月齡，請以身高和體重來選。
| 尺寸 | 身高 | 體重 | 約略年齡 |
|---|---|---|---|
| 50 | 45–55 cm | 3 kg | 新生兒 |
| 60 | 55–65 cm | 6 kg | 約 3 個月 |
| 70 | 65–75 cm | 9 kg | 約 6 個月 |
| 80 | 75–85 cm | 11 kg | 約 1 歲 |
| 90 | 85–95 cm | 13 kg | 約 2 歲 |
| 95 | 約 95 cm | 14 kg | 約 3 歲 |
| 100 | 95–105 cm | 16 kg | 約 3–4 歲 |
日本家長實際什麼時候換大一號？
日本母嬰用品店 Akachan Honpo 的研究單位在 2023 年問了 2,633 位會員，孩子穿哪個尺寸的貼身衣物。結果可以當作換尺寸的參考。
調查結果（貼身衣物）
- 0–2 個月：84% 穿 50–60。
- 3–5 個月：60% 穿 70。
- 6–8 個月：一半已換成 80，44% 還穿 70。
- 1 歲 6 個月起，最多人穿 90。
- 2 歲 6 個月起，穿 90、95、100 的各約三成。
日本尺寸對照歐洲、美國尺碼
歐洲尺碼也用身高（公分）標示，只是每 6 公分一級；美國尺碼則用月齡和 T。下表把 H&M 公開的尺寸表放進日本尺寸的身高範圍裡。
| 日本 | 身高 | 歐洲 EU | 美國 |
|---|---|---|---|
| 60 | 55–65 cm | 56–62 | NB–3M |
| 70 | 65–75 cm | 68–74 | 6M–9M |
| 80 | 75–85 cm | 80 | 12M |
| 90 | 85–95 cm | 86–92 | 18M–2T |
| 100 | 95–105 cm | 98–104 | 3T–4T |
| 110 | 105–115 cm | 110 | 5T |
| 120 | 115–125 cm | 116–122 | 6–6X |
| 130 | 125–135 cm | 128–134 | 7–8 |
| 140 | 135–145 cm | 140 | 10 |
| 150 | 145–155 cm | 146–152 | 12–14 |
| 160 | 155–165 cm | 158–164 | 16–18 |
大童尺寸：看身高，也看胸圍
孩子長大後，同樣身高的胸圍差異也會變大。mont-bell 的童裝尺寸表同時列出身高和胸圍，可以拿來比對孩子的身體尺寸。
| 尺寸 | 身高 | 胸圍 |
|---|---|---|
| 90 | 85–95 cm | 45–51 cm |
| 100 | 95–105 cm | 49–55 cm |
| 110 | 105–115 cm | 53–59 cm |
| 120 | 115–125 cm | 57–63 cm |
| 130 | 125–135 cm | 61–67 cm |
| 140 | 135–145 cm | 64–72 cm |
| 150 | 145–155 cm | 70–78 cm |
| 160 | 155–165 cm | 76–84 cm |
Frequently asked questions
常見問題
日本童裝 100 是幾歲？
大約 3–4 歲，適合身高約 95–105 公分的孩子（無印良品、mont-bell 的尺寸表）。同年齡孩子的身高差很多，請以孩子現在的身高為準。
日本尺寸的 95 是什麼？
介於 90 和 100 之間的尺寸。西松屋標示 95 約為身高 95 公分、體重 14 公斤、3 歲前後。Akachan Honpo 2023 年的調查中，2 歲半以後穿 90、95、100 的孩子各約三成。
日本 90 和美國 2T 一樣嗎？
很接近，但不完全相同。日本 90 適合 85–95 公分；H&M 的尺寸表把美國 2T 對應到身高 92 公分。美國品牌的 2T 版型和褲襠設計各不相同，請再看品牌的尺寸表。
新生兒該買 50 還是 60？
50 適合身高約 45–55 公分、出生到約 3 個月；60 適合約 55–65 公分。調查中 0–2 個月的寶寶有 84% 穿 50–60，而且多半三個月左右就換尺寸，所以 50 不用準備太多。
日本童裝 160 是幾歲？
我們查到的品牌尺寸表都沒有標 160 的年齡；mont-bell 標示 160 適合身高 155–165 公分。這個階段個別差異很大，請直接用身高選。
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